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准备工具
准备软尺（建议使用厘米制）、笔和纸，确保软尺无弹性且刻度清晰。测量时保持放松状态，不要穿厚重衣物，最好只穿轻薄内衣或无衣物遮挡。
- ✅ 软尺（必备）：选择无弹性的专业测量软尺
- ✅ 镜子：方便自我测量时观察
- ✅ 记录工具：手机或纸笔记录测量数值
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测量下胸围
身体直立，将软尺水平环绕胸部下方（乳房根部），保持软尺贴身但不紧绷，测量数值即为下胸围尺寸。如果测量结果为小数，向上取整（如75.5cm取76cm）。
- ⚠️ 测量时保持呼吸自然，不要刻意收腹
- ⚠️ 软尺需与地面保持水平，不要倾斜
- ⚠️ 建议测量3次取平均值，确保精准
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测量上胸围
身体直立，将软尺水平环绕胸部最丰满处，保持软尺自然贴合，不要挤压胸部。测量时身体放松，手臂自然下垂，记录测量数值。
- ⚠️ 测量时挺胸但不刻意用力
- ⚠️ 软尺不要过紧，能插入一指缝隙为宜
- ⚠️ 建议在生理期后7天测量，数值更准确
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计算罩杯
用上胸围减去下胸围，差值对应不同罩杯：
10cm=A罩杯 | 12.5cm=B罩杯 | 15cm=C罩杯 | 17.5cm=D罩杯 | 20cm=E罩杯 | 22.5cm=F罩杯
- 📌 例：上胸围95cm - 下胸围75cm = 20cm → 75E
- 📌 差值在两数之间时，建议选大一号
- 📌 不同品牌版型不同，可参考品牌尺码表
标准尺码对照表
| 尺码 | 下胸围(cm) | 上胸围(cm) | 罩杯差值(cm) | 适合体重(kg) | 版型特点 |
|---|---|---|---|---|---|
| 70A | 68-72 | 78-80 | 10 | 40-48 | 小胸基础款 |
| 70B | 68-72 | 80-82.5 | 12.5 | 42-50 | 小胸聚拢款 |
| 75C | 73-77 | 88-90 | 15 | 48-56 | 中胸舒适款 |
| 75D | 73-77 | 90-92.5 | 17.5 | 50-58 | 大胸承托款 |
| 75E | 73-77 | 92.5-95 | 20 | 52-60 | 大胸显小款 |
| 80F | 78-82 | 97.5-100 | 22.5 | 58-68 | 超大胸定制款 |
智能尺码测量助手
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常见问题解答
建议在生理期结束后7天左右测量，此时胸部状态最稳定。避免在生理期、排卵期测量，这两个时期胸部会有不同程度的肿胀，影响测量准确性。同时建议在早上起床后1小时左右测量，身体状态更放松。
不同品牌的尺码标准存在差异。汝魅采用欧码标准，但针对亚洲女性身形做了优化调整。建议以自身实际测量数据为准，参考各品牌的尺码对照表。如果你的测量数值在两个尺码之间，建议选择偏大的尺码，更符合舒适穿着需求。
大胸妹子（D杯及以上）选择尺码时，优先保证下胸围贴合，罩杯容量充足。建议：1. 下胸围测量要精准，确保底围不会上滑；2. 罩杯选择宁大勿小，避免挤压；3. 优先选择软支撑、加宽肩带的款式；4. 测量时可分别测量站立、坐姿、卧姿的数值，取最大值作为参考。
当体重变化超过5kg时，建议重新测量尺码。体重变化会直接影响胸部和身体围度，尤其是减脂或增肌后，身体比例会发生变化。即使体重变化不大，也建议每3个月重新测量一次，确保内衣始终贴合舒适。